Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Lizsa

Lizsa weegt 72.00 kg, is 14.50 kg afgevallen en heeft nog 10.00 kg te gaan

Je bent hier: Deelnemers » Lizsa
camara2 1019.jpg
Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten
84.00 kg
62.00 kg
Doel vandaag: 62.00 kg
Huidig gewicht: 72.00 kg

Lizsa over zichzelf

:lijnenis:


:aangekomen: Startgewicht 87 kilo

Eerste Streefgewicht : 80 kilo :gogo:
Tweede streefgewicht : 75 kilo :gogo:
Derde streefgewicht : 70 kilo :gogo:
Vierde streefgewicht : 65 kilo :nietlieveweegschaal:
Uiteindelijke streefgewicht : 62 kilo :nietlieveweegschaal:



Vanaf 20 januari begint de laatste afvalrace voor mij! nog ongeveer 8 kilo te gaan :D
Hoe ga ik dat doen?
Minimaal 3 keer per week 40 minuten op de crosstrainer staan en 2 keer per week naar de sportschool voor krachttraining...
Bijna niet meer snoepen en wat meer groente bij mijn avondeten i.p.v. aardappels
D... 
Lees verder »
:lijnenis:


:aangekomen: Startgewicht 87 kilo

Eerste Streefgewicht : 80 kilo :gogo:
Tweede streefgewicht : 75 kilo :gogo:
Derde streefgewicht : 70 kilo :gogo:
Vierde streefgewicht : 65 kilo :nietlieveweegschaal:
Uiteindelijke streefgewicht : 62 kilo :nietlieveweegschaal:



Vanaf 20 januari begint de laatste afvalrace voor mij! nog ongeveer 8 kilo te gaan :D
Hoe ga ik dat doen?
Minimaal 3 keer per week 40 minuten op de crosstrainer staan en 2 keer per week naar de sportschool voor krachttraining...
Bijna niet meer snoepen en wat meer groente bij mijn avondeten i.p.v. aardappels
Dat moet toch wel goedkomen denk ik zo :D


:thinkpositivealways:

Laatste dagboekbericht

zaterdag 10 januari 2009
pff weeg eindelijk weer in de 60 maar ben nog steeds moddervet :S

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Lizsa een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Meer dagboekberichten
Monkey84
2 december 2009 om 05:06
Afbeelding 005.jpg
Hey hey Lizsa,

Heel veel succes met de strijd tegen de kilo's.

Groetjes,

Margarethe
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Lizsa

· Meer foto's

Lizsa in het kort

  • Lizsa weegt nu 72.00 kg en wil graag 62.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.43. Zij is 14.50 kg afgevallen.
  • Lizsa is 1.62 m, 23 jaar, geboren op 2 mei 1989, aangemeld op 4 december 2008 en voor het laatst ingelogd op 14 november 2010.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Lizsa in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Lizsa volgt geen methode.

Clubs van Lizsa

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd
© 2004 - 2012 Sofit Wellness B.V.
Alle rechten voorbehouden.
Gebruiksvoorwaarden | Adverteren